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Según algunos estudios cada día un adulto utiliza su teléfono unas 200 veces y recibe unos 50 correos electrónicos. El 78% de las personas que poseen un teléfono inteligente lo utilizan antes de dormir.

El hecho es que  cada día nuestra dependencia a las nuevas tecnologías es cada vez mayor y esto según numerosos expertos provoca aumento del estrés

Estos expertos promueven una especie de desintoxicación que reduzca estos efectos.