Compartimos hoy con vosotros esta infografía con algunos ejercicios de relajación del cuello.

El uso continuado del ordenador puede provocar, entre otros fatiga física o muscular que se puede traducir en sobrecarga o molestias en el cuello. Realiza estos ejercicios como mínimo cada dos horas. Si durante los ejercicios notas molestias, para y consulta con tu médico

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